Q&A Koşu Bandında Masaj Aparatı mı yoksa Otomatik Eğim Özelliği mi Daha Etkilidir ?

[Soyhan]

Koşu Bandında Masaj Aparatı mı yoksa Otomatik Eğim Özelliği mi Daha Etkilidir ?

 

[DursunKaptan]

İki özelliğinde kendine has avantajları bulunuyor. Otomatik eğim özelliği ile eğimli bir koşu parkurunda yürüyormuş hissine kapılırsınız. Örneğin; otomatik eğimsiz bir koşu bandında yarım saat koştuğunuzda 130 kalori harcarken, otomatik eğimi olan bir koşu bandında yine yarım saat koştuğunuzda harcadığınız kalori miktarı 240-250 olacaktır. Masaj aparatı olan koşu bandı ise egzersiz sonrası vücudun yağ parçalamasına ve sıkılaşmasına yardımcı olur. Aynı zamanda sit up aparatıyla mekik çekerek bel çevrenizi kısa zamanda forma sokabilirsiniz.